tag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post2931962489465764624..comments2022-10-28T16:40:49.638+02:00Comments on Doktorka v ofsajdu: Vedlejší účinky při LCHF – 1,2,3,4 Soňa Hamousováhttp://www.blogger.com/profile/17500991614528734561noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-30931283524406156442021-01-16T10:32:18.264+01:002021-01-16T10:32:18.264+01:00Dobrý den paní doktorko, touto cestou se na Vás ob...Dobrý den paní doktorko, touto cestou se na Vás obracím s dotazem jak řešit kvasinky při ketoze. Na LC jsem 2.tyden a zhruba posledních 5 dní mě trápí kandidoza. Přidala jsem lactobacily, ale žádná extra velká změna nenastala. Dle dostupných informací se kvasinky z cukru dobře adaptuji na ketony. Prosím, máte s tím nějaké zkušenosti? V ketoze jsem zhruba 10 dní a každý den si to ověřuji testovacím proužkem. <br />Děkuji Vám za odpověď a přeji pěkný den. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-74545095392719617512019-09-26T11:56:55.536+02:002019-09-26T11:56:55.536+02:00Dobrý den, již jsem na podobný dotaz odpovídala dř...Dobrý den, již jsem na podobný dotaz odpovídala dříve v komentářích. Týkal se nejen žlučových, ale i ledvinových kamenů. Překopíruji Vám sem odpověď, ať to nemusíte hledat:<br />"Ano, ještě jsem nestihla dopsat, ale přesto jsem kvůli ostatním vedlejším účinkům článek již pustila na veřejnost a postupně jednotlivé body doplňuji. Zde je to myšleno tak, zda-li potíže se žlučovými a ledvinovými kameny přechod na LCHF může zhoršit. V momentě, kdy se obsah žlučníku pravidelně nevyplavuje (což se stává na nízkotučné stravě)a je snížena jeho motilita, může se při stagnaci žluče kámen vytvořit. V momentě přechodu na LCHF tak může s "rozpohybováním" se žlučníku kámen vyplavit či se jinak bolestivě ozvat. Studie na tuto problematiku nejsou dostatečné. Prozatím jsem nenašla zdokumentovaný případ, kdy by samo LCHF způsobilo žlučové kameny. U ledvinových kamenů to platí podobně. Vždy se radí dostatečný pitný režim. V tom případě nemají kameny důvod se tvořit pokud není jiná silná predispozice. V momentě, kdy jsou již přítomny a vy budete při přechodu na LCHF dodržovat adekvátní pitný režim (více než bylo dosud zvykem), odkryje to problematiku. Kámen tak může vycestovat do močových cest. Opět nemám důkazy, že by samo LCHF způsobilo ledvinové kameny."<br />"Pro zajímavost jsem našla toto (Gaby AR 2009):"Dietary factors that may increase risk include cholesterol, saturated fat, trans fatty acids, refined sugar, and possibly legumes. Obesity is also a risk factor for gallstones. Dietary factors that may prevent the development of gallstones include polyunsaturated fat, monounsaturated fat, fiber, and caffeine. Consuming a vegetarian diet is also associated with decreased risk. In addition, identification and avoidance of allergenic foods frequently relieves symptoms of gallbladder disease, although it does not dissolve gallstones. Nutritional supplements that might help prevent gallstones include vitamin C, soy lecithin, and iron." Žlučové kameny mohou způsobit cholesterol, saturované tuky, trans mastné kyseliny, rafinované sacharidy a možná luštěniny. Obezita je dalším rizikovým faktorem. Stravovací vliv, který může snížit tvorbu je konzumace polynenasycených a mononenasycených tuků, vláknina a kofein. Konzumace vegetariánské stravy má vliv na snížené riziko. Z doplňků stravy mohou pomoci třeba vitamín C a železo."Soňa Hamousováhttps://www.blogger.com/profile/17500991614528734561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-55568683990780970252019-09-26T11:48:48.719+02:002019-09-26T11:48:48.719+02:00Dobrý deb, paní doktorko. Můžete mi prosím napsat ...Dobrý deb, paní doktorko. Můžete mi prosím napsat váš názor na Low carb a jeho možný vliv na žlučníkové kameny? :( Jedu lc rok. Děkuji moc Doudová KateřinaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/00127981612071348242noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-65953615585851998002019-09-26T09:09:10.537+02:002019-09-26T09:09:10.537+02:00Dobrý den, ano chybí. Článek ještě není kompletně ...Dobrý den, ano chybí. Článek ještě není kompletně dokončen, proto to číslování v názvu. Bohužel mi momentálně pracovní vytížení nedovolí celou problematiku vedlejších účinků sepsat a článek dokončit, ale než nepodat žádné informace, zveřejnila jsem prozatím i neúplnou verzi.<br />Zájem o Váš příběh samozřejmě mám. Pokud se chcete o něj se mnou podělit, můžete mi napsat na sonahamousova@gmail.com. Děkuji. S.H.Soňa Hamousováhttps://www.blogger.com/profile/17500991614528734561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-78375565452022811232019-08-23T11:08:41.682+02:002019-08-23T11:08:41.682+02:00Dobrý den,
chybí Vám tam jeden zásadní vedlejší ú...Dobrý den,<br /><br />chybí Vám tam jeden zásadní vedlejší účinek ketózy (zvláště pokud se jedná o "hlubší" ktetózu, tj. beta-OHB >= ca. 2~3mmol/l v krvi) a to je zvýšení koncentrace kyseliny močové v séru.<br /><br />Pokud tomu dobře rozumím (to si jako lékařka, prosím, ověřte), pak za to může buněčný transport URAT1 v ledvinách, kdy zvýšená exkrece ketonů zvyšuje objem kyseliny močové, kterou si ledviny berou zpět do krve (tedy bych skoro řekl, že se nejedná primárně o patologický jev, ale že je to součástí jakési homeostáze - mám hypotézu [ale jsem naprostý laik, tak prosím ověřit a prověřit!], že je to způsob těla, jak vyvolat inzulinovou rezistenci v reakci na jevy, kde by hrozil přílišný úbytek tělesné váhy, např. hlad nebo nadměrná fyzická námaha). Kyselina močová pak (zřejmě mechanismem inzulínové rezistence) zvedá koncentraci glukózy v krvi (mám ověřeno mnoha měřeními). Zajímavé je, že stejně jako ketony fungují skrze URAT1 i laktáty, tzn. kombinace ketózy a intenzivního sportu vede ještě k většímu nárůstu kys. močové. (A je otázka, jak do tohoto obrazu zapadají proteiny vylučované v ledvinami v případě rychlého hubnutí, kdy tělo "bourá" nepotřebné tkáně...)<br /><br />Osobně mám třeba velmi nedávnou zkušenost, kdy jsem se kvůli účasti na odborné konferenci v zahraničí rozhodl pro několikadenní půst (v poledne nebyl čas shánět potravu a neměl bych býval pod kontrolou, co jím), po cca. 4,5 dnech půstu jsem byl na 6,5mmol/l beta-OHB (dost brutál! - normálně se uvádí, že se na takovéto hodnoty člověk dostane po 3-4 týdnech půstu), kvůli defektu jsem mohl měřit kys. močovou až po 5. dni a i přes 200mg allopurinolu denně jsem se dostal na ca. 910µmol/l kys. močové! Rychlým "vystoupením" z ketózy (heslo: sacharidy), dočasným navýšením allopurinolu a několikadenním vysazením diuretika (TK byl naštěstí kolem 115/70) se mi podařilo kys. močovou rychle srazit (hahaha, to bude mít praktická zase radost, až se dozví o mé ne-compliance) - a po dvou týdnech jsem se dostal na ca 300-350µmol/l.<br /><br />Pravda, asi jsem si za těch několik měsíců "intervalového půstu" (18-19h denně) "vytrénoval mitochondrie" natolik, že když, tak se dostanu do ketózy, tak dost rychle. A možná k tomu mám genetické předpoklady. Ale co tím chci říci, za sebe můžu jenom doporučit při ketóze (je úplně jedno, zda-li se do ní člověk dostane skrze LCHF dietu nebo nějaký druh půstu) měřit si jak hodnotu ketolátek v krvi (nebo alespoň v moči), tak hodnotu kyseliny močové (obojí lze kapilárně "z prstu", bohužel je třeba dvou různých přístrojů). Ano, není to úplně levné, ale zvláště u lidí, kde ketóza "zafunguje", je dle mého potřeba rizika, které s sebou hyperurikémie nese, nebrat na úplně lehkou váhu.<br /><br />Paní doktorko, měla byste zájem seznámit se s mým příběhem? Mohu poskytnout všechny naměřené údaje i testy, co si nechávám dělát v laboratoři - na oplátku byste mi mohla říci svůj názor na některé věci, kde zatím jen tuším souvislosti (a doktoři, se kterými jsem dosud měl co do činění, očividně "nemají páru").Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-63053867181285582072019-08-06T10:15:34.634+02:002019-08-06T10:15:34.634+02:00Dobrý den, chtěla bych se zeptat, může Keto stravo...Dobrý den, chtěla bych se zeptat, může Keto stravování začít člověk, který má léky na epilepsii a jednu ledvinu? Moc děkuji za odpověď.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-30959058666096875492019-07-15T08:25:27.540+02:002019-07-15T08:25:27.540+02:00Tento komentář byl odstraněn administrátorem blogu.my workhttps://www.blogger.com/profile/08193588803227187280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-68631824290302955002018-12-04T10:54:33.632+01:002018-12-04T10:54:33.632+01:00Dobrý den, ano, tato strava nemusí vyhovovat všem....Dobrý den, ano, tato strava nemusí vyhovovat všem. Neexistuje totiž jedna jediná dokonalá dieta pro všechny. Někdy jen stačí vypátrat individuální změnu i v tomto druhu stravování, kterou je potřeba udělat. Zjistit pravou příčinu potíží přímo u Vás. V takovém případě už je vhodné se poradit i se svým lékařem a udělat panel alespoň základních laboratorních testů pro zhodnocení aktuálního zdravotního stavu. Tělo je provázaný systém a proto pro zhodnocení nelze brát jednotlivé systémy odděleně. Chcete-li napište mi mail.Soňa Hamousováhttps://www.blogger.com/profile/17500991614528734561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-13502120431935808792018-11-27T08:25:32.520+01:002018-11-27T08:25:32.520+01:00Já se takto stravuji rovněž 4-5měsíců a provází mě...Já se takto stravuji rovněž 4-5měsíců a provází mě stejné problémy, bohužel. Přitom to byl jediný způsob, jak se štítnou žlázou snížit hmotnost. Tak přemýšlím, proč, kdžy se tak stravuje tisíce lidí a je to v pohodě. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-38399281885314073362018-09-16T00:46:16.070+02:002018-09-16T00:46:16.070+02:00Dobrý den, napište mi prosím na mail.Dobrý den, napište mi prosím na mail.Soňa Hamousováhttps://www.blogger.com/profile/17500991614528734561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-29509263083107519022018-09-15T21:39:18.928+02:002018-09-15T21:39:18.928+02:00Dobry den, rada bych se zeptala, je-li doporucovan...Dobry den, rada bych se zeptala, je-li doporucovano prejit na LC stravu v dobe kojeni (syn ma 7 mes a z 95% jr vyhradne kojeny). Od druheho porodu me velmi trapi zhorsene alergie, ekzemy, koprivka, otoky ocnich vicek - na alergo vse vysetreno, ale pricina nenalezena. Minuly tyden me doktor dokonce malem poslal na hospitalizaci kvuli masivnimu ekzemu v obliceji - odmitla jsem, staram se o 2 male deti. Kojeny syn ma ABKM, takze jsem jiz 6mez na bezmlecne a bezvajecne diete, vyzkousen i 1mes bez lepku, ale vysledky se neprojevily zadne. Beru probiotika, prebiotika, quercetin a zkousela jsem i travici enzymy, ale beze zmen. Vazim nyni 52kg pri 173 cm. Prosim o nazor, zda je prechod na LC rezim v tuto chvíli dobry nápad - vnimam to uz jako posledni moznost zachrany. Moc dekuji, Petra Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-13816709614635346332018-09-04T21:43:34.049+02:002018-09-04T21:43:34.049+02:00Zdravím, od května jsem zacla nizkotucnou dietu na...Zdravím, od května jsem zacla nizkotucnou dietu na doporučení doktora (prý ztucnela jatra) jaterní výsledky byly zvýšené.. Začala jsem zeleninoovocne koktejly se semninky, Vynechala jsem přílohy, jedla zeleninu, celozrne pecivo atd.. Měla jsem plno energie bylo mi svele, za tři měsíce jsem zhubla 10kg. Vysleky u dr. vše ok... Pak jsem narazila na lchf chtěla jsem to zkusit.. Teď jsem 3 týden na lchf jsem v ketoze (nic nepočítám).. První týden ještě ušel, ale nebylo mi nejlépe, druhý týden už mi bylo hůř, slabost průjmy ale jako fakt voda... No a teď je to úplně katastrofa, je mi špatně, mam bušení srdce, váha stoji, nedostavila se ms a hlavně mě strašně bolí žaludek, hlavně navečer, už třetí den mě strašně tlačí, jako by se tam usadilo jídlo a nechtělo jít dál.. Dnes jsem jedla jen vývar a dala jsem si jedno jablko, a večer opět bolesti... Mám strach abych si nepokazila žaludek úplně.. Mám strach teď něco snist.. Jo a žlučník nemám už 3 roky.. Jo a možná méně piju s tím mám problém odjakživa... Mám přejít zpátky na normalni jídlo? Nebo vydržet?? DikyAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-68109865849702683672018-06-22T14:58:34.938+02:002018-06-22T14:58:34.938+02:00Dobrý den, jsem na LCHF teprve dva týdny. Nyní poc...Dobrý den, jsem na LCHF teprve dva týdny. Nyní pociťuji, že jsem v ketoze druhým dnem. Ale chtěla bych se zeptat, na to samé, co tu zaznělo, ale odpověď byla adresovaná do emailu, a tak si s dovolením půjčuji ten samý dotaz, který mne velmi zajímá -zvýšená kyselina močová(jako malá jsem ji měla zvýšenou),zánět tlustého střeva z nedostatku vlákniny(nemůže to přejít v rakovinu?),ztučnělá játra (diastáza) a překyselení org.? a jak často bych si měla nechat dělat testy na játra a ledviny? Předem Vám moc děkujiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-20954323515703480752018-06-19T19:36:50.147+02:002018-06-19T19:36:50.147+02:00V případě, že zvládáte LCHF jídelníček vyvážit pro...V případě, že zvládáte LCHF jídelníček vyvážit pro své potřeby, cítíte se dobře, prospíváte a vaše zdraví se zlepšuje či si jej dobře držíte, není důvod měnit to, co Vám vyhovuje. Co na to Vaše ledviny a játra můžete nechat zkontrolovat laboratorně přes svého praktického lékaře či rovnou v laboratoři jako samoplátce. Přeji pevné zdraví.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-82122772350815535702018-06-08T00:30:54.457+02:002018-06-08T00:30:54.457+02:00dobrý den,
jedu od 23/4 LOW carb, makra S 50, B 11...dobrý den,<br />jedu od 23/4 LOW carb, makra S 50, B 110, T 130, Kal. 1700 denně. VÁŽÍM NYNÍ 106 KG, měřím 165 cm a věk 50 let. 2-3x týdně cvičím tabatu, jogu, plavání. A ZA 6 týdnů jsem zhubla o 7 kg, jsem nadšená, žádné vedlejší účinky stravování nepocituji. je to konečně stravování, které mi moc vyhovuje Jen se chci zeptat, co na to ledviny a játra, neublížím jim, chci se takto stravovat dlouhodobě, děkuji za zhodnocení a radu EditaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02309023003289467201noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-6805071459033184992018-05-21T16:52:29.801+02:002018-05-21T16:52:29.801+02:00V případě prokázané infekce močových cest, po stan...V případě prokázané infekce močových cest, po stanovení citlivosti, pak můžete po léčbě antibiotiky zapracovat na obnově střevního mikrobiomu pre a probiotiky. Kromě adekvátního pitného režimu a dalších doporučeních, kterým se Vám pravděpodobně dostalo, je právě péče o mikrobiom další možností jak snížit zánětlivé prostředí v těle.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-34894708644343708902018-05-21T16:46:17.952+02:002018-05-21T16:46:17.952+02:00Nemusí být. Může to znamenat, že se v rámci LCHF n...Nemusí být. Může to znamenat, že se v rámci LCHF nacházíte v tzv. ketóze. Tedy Váš příjem sacharidů je pro vás v pásmu ketogenní stravy.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-27512803736804676912018-05-15T09:38:26.196+02:002018-05-15T09:38:26.196+02:00Dobrý den,
jsem na této stravě cca 3 měsíce. Důvod...Dobrý den,<br />jsem na této stravě cca 3 měsíce. Důvodem bylo především dlouholeté trápení se záněty močového měchýře. Po celé 3 měsíce jsem měla klid, dnes se můj MM opět ozval v takové míře, že jsem musela zajít za svou lékařkou, která mi předepsala opět antibiotika. Nemáte nějakou radu? Děkuji za odpověďHelenahttps://www.blogger.com/profile/03443521516117100608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-92152148129456440112018-05-14T16:26:23.362+02:002018-05-14T16:26:23.362+02:00Dobry den je problem aceton v moci ?? ( dech je ok...Dobry den je problem aceton v moci ?? ( dech je ok ) diagnoza diabetes diky LCHF vysazeni inzulinu s glykemii v norme . Glykovany hemoglobin 31. Dekuji za infoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-13255593958333617292018-05-09T19:35:48.229+02:002018-05-09T19:35:48.229+02:00Fenobarbitát se s LCHF netluče, ale u pankreatitid...Fenobarbitát se s LCHF netluče, ale u pankreatitidy bych s navyšováním tuků byla velmi opatrná. Spíš bych šla tím směrem, že bych v rámci doporučené diety vyměnila průmyslově zpracované produkty za základní potraviny v co nejlepší kvalitě. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-7244297992657633652018-04-06T11:30:10.644+02:002018-04-06T11:30:10.644+02:00Dobrý de,chtěla jsem se zeptat jestli můžu přejít ...Dobrý de,chtěla jsem se zeptat jestli můžu přejít na LC když mám 3 roky po pankreatitidě a užívám fenobibrát? Děkuji Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-21724721168487656882018-03-06T21:38:39.943+01:002018-03-06T21:38:39.943+01:00Dobrý den, napište mi mail, prosím. Dobrý den, napište mi mail, prosím. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-14878684838820164142018-02-27T21:36:12.051+01:002018-02-27T21:36:12.051+01:00Dobrý den,nízko sacharidové stravovaní dodržuji 4 ...Dobrý den,nízko sacharidové stravovaní dodržuji 4 měsíce. Chtěla jsem si upravit vysoký krevní tlak a snížit hmotnost.Byla jsem na preventivní prohlídce a mám zvýšenou kyselinu močovou,bohužel i zánět tlustého střeva z nedostatku vlákniny .Také mi ztučněla játra (diastáza) a mám ledvinový kamínek. Jinak mi stravování vyhovovalo a cítila jsem se moc dobře.Krevní tlak se snížil i váha.Teď jsem z toho docela špatná a stravování mě stresuje.Chtěla jsem se zeptat je to běžné a přechodný stav,nebo není toto stravovaní pro mě vhodné. Nejedla jsem často maso a vůbec ne tučné,dodržovala jsem povolené potraviny .Jedla jsem dvakrát denně podle pocitu hladu.Brala jsem hořčík,vitamín B a C. Všude teď slyším jak jsem si rozhodila organismus a musím držet dietu bez masa a snížit tuky.Stravovat se nízko tučně.Předem děkuji za odpověď.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-31310227479740865702018-02-18T23:15:12.501+01:002018-02-18T23:15:12.501+01:00Děkuji za reakci. Vždy všem říkám, že pokud mají p...Děkuji za reakci. Vždy všem říkám, že pokud mají při přechodu na LCHF nějaké vedlejší účinky a nezabírá vypsáno viz výše, je třeba navštívit svého lékaře. Může se stát, že změna životního stylu demaskuje dosud skryté potíže. Co se týče hubnutí je dobré si uvědomit, že neprobíhá lineárně, ale spíše ve vlnách. Je třeba dát tělu prostor pro adaptaci. Co se týče krevního tlaku, doporučuji vždy pravidelné měření! Při hodnotách 130/70 a nižších doporučuji navštívit svého lékaře, který upraví medikaci.Sami léčbu neupravujte.<br />Přeji mnoho úspěchuna cestě k lepšímu zdraví!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3095072875758851890.post-1500060122209358892018-01-22T18:46:00.574+01:002018-01-22T18:46:00.574+01:00Dobrý den, paní doktorko, děkuji za výborný blog. ...Dobrý den, paní doktorko, děkuji za výborný blog. Je mi 60let a 30let jsem silně obézní. (po dětech). Silnější jsem byla už jako dítě. Diet jsem zkoušela desítky. :) Před 10 dny jsem začala s dietou LCHF zkombinovanou s přerušovaným půstem 18/6. Vše jsem náhodně našla na netu. /PhDr. Slimáková.../ Přes její net jsem se "dostala" až k Vám. Postupně zjišťuji, že LCHF dodržuji "volněji", protože jsem si dávala i banán, sušené ovoce /švestky/+ oříšky a MED.? Ten jsem měla cca vrchovatou lžičku spolu s jogurtem, chia semínky a pomletým lněným semínkem. Semínka jsem si "naordinovala" kvůli minerálům a omega3.? Podařilo se mi shodit za týden 5kg. Nyní váha stagnuje, ale přičítám to fázi měsíce /po novoluní/. Možná je to scestná teorie...? Ještě nikdy se mi nepodařilo takové rychlé zhubnutí. <br />S přerušovaným půstem jsem neměla velký problém, protože jsem se do snídaní musela nutit. Všichni kolem mi totiž říkali, že tloustnu tím, že vynechávám snídani a nepravidelně jím... <br />Můj jídelníček: 13.00 - kousek ovoce - 15.00 - 200g krůtí maso + hrášek + ledový salát - 19.00 200g jogurtu + oříšky, chia, mleté lněné semínko. Hodně piji. Jen převařenou vodu, někdy s citronem. /cca 3,2l/ Někdy je chuť na sladké - (zbožňovala jsem je, ke štěstí mi stačil i krajíc chleba), proto asi teď ty švestky+oříšky a med. Jinak se cítím dobře, méně mě bolí kolena, hlavně psychika je na tom výborně /po menopauze jsem měla silné "depky"- babrala jsem se s nimi sama.../ Beru prášky na hypertenzi /3 druhy/- (před dietou tlak 148/82 - nyní 135/70) a štítnou žlázu. Taky jsem měla indikován chronický zánět střev. Ten je bez medikace. Jinak při dietě byly mírné potíže s bolestí hlavy - zabral šálek kávy. Jeden den mírný průjem, nyní zácpa. Zpočátku tlaky v oblasti jater nebo pravá ledvina? Hlad nepociťuji. K mailu mě inspirovala Vaše předchozí odpovedˇ tazatelce, protože se domnívám, že <br />některé mé zkušenosti by mohla využít... Děkuji a těším se na další články a inspiraci.JaJahttps://www.blogger.com/profile/12857619008889057202noreply@blogger.com